Terapia Breve Centrada en Soluciones

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TBCSA diferencia de los enfoques psicoterapéuticos centrados en conocer la profundidad del problema que trae al cliente a la consulta (inconsciente, infancia, etc.) y que, como consecuencia dedican gran parte del proceso terapéutico a su análisis y a leer entre líneas buscando un origen sobre el que actuar, la Terapia Breve Centrada en Soluciones (TBCS) se focaliza en precisamente lo contrario, esto es en las soluciones. Mientras que en aquellas se trata de reducir el problema, en la TBCS se intentan aumentar los espacios no problemáticos que a lo largo del proceso terapéutico ocuparán paulatinamente el espacio antes ocupado por el problema, haciéndolo desaparecer.

En la TBCS, como en la Terapia Breve Estratégica (TBE), no es necesario hacer un diagnóstico ni ahondar mucho en la historia del problema, incluso a veces, ni siquiera es importante hablar de él, sino de la solución, en conseguir que el cliente defina y consiga el objetivo de cambio que quiere alcanzar, en alcanzar ese futuro que quiere tener, sea cual sea el motivo que originó el problema. De hecho, se considera que problema y solución son categorías discontinuas de manera que, sea cual sea su origen, para un mismo problema las soluciones pueden ser distintas o que para distintos problemas la solución puede ser la misma; por lo tanto, el primer paso de la psicoterapia consiste en determinar los objetivos que quiere alcanzar el cliente, siendo el terapeuta no una autoridad a la que seguir, sino un facilitador del proceso.

Javier Hinojosa
Psicólogo General Sanitario – Psicoterapeuta
Colegiado en el COPC con el nº 21.144
Terapia individual – De pareja – Familiar y De Grupo
Posibilidad de Terapia online y a domicilio
Consulta en Mataró (Barcelona) – Tel. 630 251 721