Bloqueo emocional

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Bloqueo emocionalLas emociones

Por decirlo de una manera sencilla, una emoción es la reacción fisiológica, afectiva y subjetiva que emitimos ante la percepción de un objeto, persona, situación o recuerdo. Esta reacción es una mezcla entre lo innato y lo aprendido en la experiencia de vida que tengamos hasta ese momento. Se dice que existen seis emociones básicas universales e inevitables: miedo, sorpresa, aversión, ira, alegría y tristeza y todas ellas se identifican por unos cambios en los sistemas nerviosos autónomos y somáticos, en nuestra expresión corporal y en nuestra conducta de respuesta o de afrontamiento que son de mayor o menor intensidad dependiendo de la percepción de importancia que le demos a la situación que la ha provocado. Las emociones cumplen funciones adaptativas, sociales y motivacionales ya que la respuesta conductual emitida nos permite prepararnos para actuar de una manera determinada, actuar correctamente en nuestro entorno social y dirigirnos hacia una determinada conducta.

Javier Hinojosa
Psicólogo General Sanitario – Psicoterapeuta
Colegiado en el COPC con el nº 21.144
Terapia individual – De pareja – Familiar y De Grupo
Posibilidad de Terapia online y a domicilio
Consulta en Mataró (Barcelona) – Tel. 630 251 721