La experiencia vital desde el constructivismo

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barca-madridDecía en el anterior post que “desde el constructivismo se entiende que cada persona, en función de su genética y la experiencia vivida, el ambiente en el que vive y su agencia personal, hace una interpretación subjetiva de cada uno de los hechos que le acontecen y como consecuencia de cómo le afectan en el plano emocional y cómo reacciona conductualmente ante ellos”.Voy a poner un ejemplo: ¿Es bueno o malo que el Real Madrid haya ganado la Copa del  Rey? ¿Qué emoción provoca? ¿Cómo se reacciona?…

pues depende de a quién le preguntemos ¿no? porque si bien un forofo del Real Madrid diría que es genial, que es el mejor equipo del mundo (pensamientos), se pondrá muy contento (emoción), se irá a celebrarlo a la Cibeles, mañana hará nuevas relaciones basadas en los comentarios sobre el  partido (conductas) y se reafirmará en su identidad madridista; un aficionado del Barça diría que el equipo ya no es lo que era, que Messi está de capa caída, que el Tata Martino no es buen entrenador, que el árbitro tal y cual, que aquella entrada fue falta (pensamientos)… se pondrá triste (emoción), no querrá ni hablar del asunto y al día siguiente incluso se encontrará de mal humor con su familia y compañeros de trabajo (conductas) y posiblemente se cuestiones su pertenencia al grupo de los seguidores de este equipo.Sin embargo, alguien a quien simplemente le guste el futbol y que opine que se trata de un deporte donde un día gana uno y otro gana otro y que eso es lo que da el espectáculo (pensamiento) se sentirá bien (emoción) –porque ha asistido a un partido donde han jugado dos equipos –se llamen como se llamen– y como siempre ha ganado uno de los dos, y disfrutará comentando las jugadas más interesantes (conducta).Bien, este era un ejemplo banal  y por supuesto sin entrar en polémicas futbolísticas (podría haber puesto el ejemplo con el Málaga y el Español) pero que refleja la idea de que las cosas sólo suceden (jugaron dos equipos de fútbol y uno le ganó al otro… sin más) y de que lo que afecta a nuestras vidas, a nuestro bienestar psicológico, es cómo las interpretamos, y que esa interpretación depende de la construcción que hemos hecho de nuestra identidad a lo largo de nuestra vida. En este caso, por los motivos que sean (tradición familiar, sentimiento de grupo, localización geográfica, educación, etc.) podemos ver como nuestra interpretación del resultado de un simple partido de fútbol se convierte en un condicionante de nuestro pensamiento, emoción y conducta… imaginaos ahora cómo funciona en tantas otras situaciones muchísimo más significativas para nuestras vidas porque están más estrechamente relacionadas con nuestros constructos acerca de nuestra identidad, nuestra pareja, nuestra familia, nuestro trabajo o nuestro entorno social, y que experimentamos diariamente.Hablaremos de ello en una próxima entrega.

Javier Hinojosa
Psicólogo General Sanitario – Psicoterapeuta
Colegiado en el COPC con el nº 21.144
Terapia individual – De pareja – Familiar y De Grupo
Posibilidad de Terapia online y a domicilio
Consulta en Mataró (Barcelona) – Tel. 630 251 721
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La experiencia vital desde el constructivismo
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Desde el constructivismo se entiende que cada persona, en función de su genética y la experiencia vivida, el ambiente en el que vive y su agencia personal, hace una interpretación subjetiva de cada uno de los hechos que le acontecen y como consecuencia de cómo le afectan en el plano emocional y cómo reacciona conductualmente ante ellos
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